「ノルディック・ポール」←コレ魔法の杖(まほうのつえ) !?

 

ノルディック・ポール ← コレ  魔法の杖(まほうのつえ)

 

私が指導する地域のノルディック会員さまたちが、最近2本のノルディックポールのことを「魔法の杖(まほうのつえ)」と呼んでくださっています。楽しみながら自然に身体が丈夫になっていく、身体が柔らかくなっていく変化を感じる。できなかったこと、諦めていたことができるようになる。そのうち、どこまででも何時間でも歩けるようになる・・とのこと。

 

私でもこんな坂道がのぼれた・・・。ジムでがんばっていた時とは全くちがう・・。

でも確かにそうなんです!みなさんそうなってらっしゃいますから~♫

 

(※リハビリ・エクササイズ目的によりちがいがあります)

 

ただし、自己流、まちがったやり方はダメですよ~。正しい使用方法が大切ですよ~♫

「無理しなくていいんですよ~自然にできるようになりますから。無理しないこと、リラックスすることが大切。6ヶ月後が楽しみですね~一緒にがんばりましょうね」

 

先日の「JRふれあいハイキング」では、坂道、階段が無理だとおっしゃった86歳のおばあさまにノルディックポールをお貸しすることで、野崎観音・宝塔神社・堂山古墳ほか全ての行程を歩いていただくことができました。お友達グループ4人全員で記念の思い出をつくっていただくことができて嬉しかったです。

野崎NWです。やけい

ノルディック・ウォーク野崎散策 毎週水曜19時集合

江口&お堂

 江口の君月命日ノルディック・ウォーク (毎月14日) 

楠の里

 

 

 

 

 

楠の里ノルディック・ウォーク(散策) 毎週月曜10:00時集合


<関連>

 

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.